Inhaberin und Gründerin von One to One GmbH
dipl.Melt Level 1 Instructor
dipl. STOTT Pilates Lehrerin
dipl. Slings, Myofascial Training Practitionar®
dipl. Hebamme HF
Ich bin immer wieder aufs Neue fasziniert wie der Mensch auf Bewegung, sein Umfeld, auf Herausforderungen, Worte oder Achtsamkeit reagiert. Jeder Körper ist einzigartig und bringt seine Geschichte und seine individuellen Ressourcen mit. Dies zu erkennen und zu respektieren macht meine Arbeit als Pilates Trainerin unglaublich spannend, vielfältig und lässt viel Raum für Kreativität. Ich bin anspruchsvoll und arbeite deswegen gerne präzis und fokussiert. Dabei darf aber auf keinen Fall die Leichtigkeit und der Spielraum für neue Erfahrungen, Spass und herzhaftes Lachen fehlen.
Ausbildungen:
- Melt Level 1 Instructor / Melt University USA
- Slings Myofascial Training® Practitioner / art of motion Bern
- STOTT Pilates Instructor (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) / Merrithew Health and Fitness Toronto Kanada
- Berufstitel Pilatestrainerin, verleiht von Berufsverband Gesundheit und Bewegung BGB
- Groupfitness Instructor / Star Education und People in Motion Zürich
- dipl. Hebamme HF
Gemäss den Voraussetzungen vom Berufsverband Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB) wie auch dem Hause Merrithew Health® and Fitness bilde ich mich jährlich in verschiedenen fachübergreifenden Bereichen weiter:
- Seit 2020 regelmässige Weiterbildungen im Bereich, Slings,myofasziales Training / Pilates
- April 2019 Slings Unterrichten / art of motion, Bern
- Februar 2019 SmartAbs / Star Education Zürich
- November 2018 Bodyreading, Haltungsevaluation nach dem Konzept Anatomy Trains in Motion / art of motion Bern
- November 2017 Berufstitel Pilatestrainierin verliehen durch den Berufsverband für Gesundheit und Bewegung BGB
- Mai 2017 Injuries and Special Populations / Pilates Studio Luzern mit Mastertrainer Wayne Satoo aus Toronto
- Weitere Kurse in fachübergreifenden Methoden wie: Power Yoga, Yoga für Schwangere, Akupunktur rund um die Mutterschaft, Massage nach Dorn/Breuss, Atem Seminar bei LIKA, Workshops nach der Franklin Methode®, Beckenbodentrainng mit dem BeBo® Konzept
- 2014 The Pilates Matrix Fundation® / London
- 2014 Totalbarre Fundation Course / New York
- 2013 Kinetic Myofascial Integration Workshop Anatomy Trains / Mailand
- 2013 Ausbildung zum ZEN-GA Mat Instructor Level 1 / Köln
- STOTT Pilates 5 Basic Principles (Schultergürtel / Lendenwirbelsäule Stabilität und Funktion, Bodyreading (Haltungsanalyse) und einsetzten von Pilates Übungen) / Köln
Nadja Giger