Rahel Herren

Pilates Lehrerin / Sporttherapeutin

 

Die eigene Freude am Sporttreiben bewegte mich dazu ein Sportstudium zu absolvieren. Der Einfluss der Bewegung auf Körper und Psyche bringt mich immer wieder zum Staunen. Dies brachte mich dazu, mich in der Sporttherapie weiterzubilden. Speziell Pilates als gleichzeitig entspannendes und kräftigendes Training fasziniert mich. Während meiner Schwangerschaft stärkte und belebte mich dieses sanfte Training und ich freue mich nun diese Erfahrung bei One to One Pilates weitergeben zu können.

Ausbildungen

  • Pilates Lehrerin / art of motion Bern
  • Herztherapeutin / SCPRS
  • Bachelor of Science in Sportwissenschaft / Uni Bern

 

Weiterbildungen

  • Pilates Flow / art of motion, Bern
  • Bewegte Schwangerschaft / art of motion, Bern
  • Pilates Essentials Physio / art of motion, Bern
  • Praxistag – Rückenprobleme: passive Dehnung des M. psoas major / bgb Schweiz
  • Medizinische Trainingstherapie, SVGS
  • Pilates Basic /  art of motion Zürich
  • Therapeutisches Klettern mit Schwerpunkt: Psychosoziale Intervention und Erlebnispädagogik / UMIT

 

Nadja GigerRahel Herren